Новости за 07.09.2022

Большинство людей не особо мотивированы заниматься спортом для здоровья и начинают шевелиться, только когда прижимает, например, если появился живот, и штаны, которые ранее чуть ли не спадали, теперь еле застегиваются. В такие моменты, вспоминая, что лишние килограммы можно убрать с помощью тренировок, люди решаются резко вернуться в свою спортивную "карьеру". Но стремление вернуться в форму как можно быстрее порой сопровождается некоторыми ошибками. Слишком активный или пассивный старт Оставаясь долгое время в малоподвижном образе жизни... Читать дальше...

Читать далее ...

Банк навязал слишком дорогую страховку для кредита — что делать?
BroDude.ru.

Вопреки распространенному убеждению, сложнее всего вовсе не сделать первый шаг, а довести то, что ты начал, до логического завершения. Многие задачи, за выполнение которых ты берешься, в итоге так или иначе оказываются заброшенными. Даже если ты имеешь все необходимые знания и навыки, ты не можешь быть уверен в том, что в итоге легко добьешься поставленной цели. Мы собрали несколько причин, почему тебе тяжело доводить начатое до конца. 1. Ты справляешься со всем в одиночку Здорово, что ты умеешь быть самостоятельным... Читать дальше...

Ты можешь понимать необходимость изменений и стремиться стать лучшей версией себя. Но на твой настрой влияет неуверенность в себе и своих возможностях, огромное количество страхов, скрытых выгод, мнение окружающих людей. Все мысли об этом убивают в тебе мотивацию, вынуждая бездействовать, оставаться в зоне комфорта. Мы собрали несколько самых разрушительных мыслей, чтобы ты смог взглянуть своему страху в лицо. Огромное заблуждение считать, что ты ни в коем случае не должен меняться, если кого-то... Читать дальше...