13 элементарных вещей, которые улучшат твое эмоциональное состояние
Многие люди считают, что их физическое здоровье гораздо важнее психического, и это в корне неверно. Ты можешь долгое время пренебрегать своим эмоциональным состоянием, думая, что оно наладится само по себе. Но в определенный момент ты поймешь: нужно что-то делать, пока апатия и чувство тревоги не поглотили тебя полностью. Мы собрали несколько элементарных вещей, которые смогут быстро улучшить твое эмоциональное состояние, когда жизнь начинает казаться невыносимой. 1. Отложи достижение целей на потом Если ты чувствуешь, что твое эмоциональное состояние не в порядке, лучше отложи на время достижение целей. Этот процесс привносит в твою жизнь много стресса и забирает большую часть твоих ресурсов. Если ты выдохся, тебе ничего не хочется, ты ощущаешь нехватку мотивации и долгое время не можешь собраться и включиться в работу, перестань идти против своего организма. Лучше выдели несколько дней на полноценный отдых, если это возможно. Или хотя бы сократи количество задач, которые ты ставишь перед собой. 3. Перестань... Читать далее ...
13 элементарных вещей, которые улучшат твое эмоциональное состояние BroDude.ru .
Читайте также:
24.06.2024 10:00
25.06.2024 14:00
26.06.2024 13:00
25.06.2024 10:00
Moscow.media Частные объявления сегодня
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
"СВЯТОЙ ЛЕНИН", ПРАВИТЕЛЬСТВА И ЗАКОНОДАТЕЛИ МОГУТ ЗАКРЫТЬ ФЕРМЫ ВЕЗДЕ!
Armani Privé, кутюрная коллекция осень-зима 2024
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: на фестиваль в Якутск приехали директора крупнейших цирков и продюсеры, профессиональные артисты
Владивосток готовится к Всероссийскому молодежному театральному фестивалю “Место силы – Владивосток”
5 болезней, которых не существует, но которые до сих пор диагностируют
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Компания «Татспиртпром» за 6 месяцев внедрила электронный архив Directum и перешла на налоговый мониторинг
...Есть чем платить, но я не хочу победы любой ценой. Памятник Виктору Цою в Санкт-Петербурге
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Владивосток готовится к Всероссийскому молодежному театральному фестивалю “Место силы – Владивосток”
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
На Дети Азии приехали директора крупнейших цирков и продюсеры, профессиональные артисты - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети
Как выбрать лучший строительный субподряд
В Екатеринбурге студентка выжила после падения с 18-го этажа
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Пожарный самолет упал в населенном пункте Беляво недалеко от Варшавы
Подмосковье полностью перейдет на бесплатный прием платежей за ЖКУ с 1 июля
РЖД продолжает работы на месте крушения поезда в Коми
Как всех передружить. В Новой Москве прошел Фестиваль добрососедства
МОК допустил Медведева и Андрееву к участию в Олимпиаде
Хачанов и Калинская выступят на турнире в Вашингтоне, который пройдет во время Олимпиады
МОК официально допустил Медведева, Сафиуллина, Александрову и Андрееву на Олимпиаду
«Недальновидное решение». На «Беларусь 1» раскритиковали отказ Арины Соболенко от Олимпиады
СЕНСАЦИЯ О ДЕЛАХ ЖУРНАЛИСТОВ ГОЛУНОВА И САФРОНОВА.
В Подмосковье усилят ответственность владельцев участков за борьбу с борщевиком
Поедание бобров и грибов может обернуться ботулизмом для нижегородцев
Экскурсия в Музей архитектуры на выставку к 300-летию Российской академии наук
Музыкальные новости
«Ему плевать»: пентхаус Киркорова в Москве сочли незаконным из-за надстройки
«Трудное решение»: Анна Нетребко объявила о разводе с Юсифом Эйвазовым
Пианист Березовский даст пять концертов в рамках фестиваля «Безумные дни»
Певица Наталья Самойлова презентовала новый клип «Голос природы»
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Владивосток готовится к Всероссийскому молодежному театральному фестивалю “Место силы – Владивосток”
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Песков подтвердил информацию о подготовке визита Аббаса в Москву
«Магнит» и Everland запускают социальную программу для молодых людей с инвалидностью в 10 регионах
«Ему плевать»: пентхаус Киркорова в Москве сочли незаконным из-за надстройки
Что МОК, то и сделал. Фетисов рассказал, когда Россия вернётся на Игры
Дворы ремонтируют с эвакуацией // Коммунальные активно перемещают припаркованные у домов машины
Асфальтирование пешеходных дорожек недорого СПб
Нанесение дорожной разметки цена в Питере
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Андрей Воробьев отметил важность возвращения иконы Рублева в лавру
Президент Конго Сассу-Нгессо назвал отношения с РФ дружескими и солидарными
В Кремле раскрыли тему переговоров президентов России и Конго
Американский MQ-9 Reaper чуть не столкнулся с Су-34 ВКС России – обсуждаем, пытались ли США «вернуть должок»
«Магнит» и Everland запускают социальную программу для молодых людей с инвалидностью в 10 регионах
Московские врачи пересадили сердце 12-летнему мальчику из Нижегородской области
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Зеленский заявил о нежелании затягивать конфликт из-за больших потерь ВСУ
Зеленский признал, что Киев не хочет затягивания конфликта из-за больших потерь
ЕС заключил с Киевом договор о «безопасности»
"Запад до последнего будет закрывать глаза на зверства режима Зеленского": Мария Захарова ответила Киеву после атаки на Севастополь
Вратарь «Композита» об игре на Сахалине в 4 утра по Москве: «Как выползли из самолета – поняли, что нас ждет. Из аэропорта – сразу на стадион, когда горели 0:3, осознал – сил нет. Хорошо, никто не уснул, ха-ха»
Подведены Итоги Национальной Премии «Спорт и Россия - 2024»
Спортсмены из Мытищ победители на соревнованиях по акробатическому рок-н-роллу
Контрольный матч. "Спартак" обыграл "Торпедо".
Собянин: В Москве начали работу первые центры ментального здоровья
Собянин рассказал об интеграции Мневниковской поймы в городскую транспортную сеть
Собянин заявил, что транспортная доступность Мневниковской поймы будет улучшена
Собянин рассказал, каким будет летний сезон волонтерского проекта «Время добра»
Последствия жары и ливней: в Москве в Яузе заметили плывущих бегемотов
Величие российских рек: Круиз на теплоходе Александр Невский
«Мега-зной» идёт в Москву. Метеоролог: барический максимум раскалит воздух
Китоглавы - уникальные птицы в Московском зоопарке
СЕНСАЦИЯ О ДЕЛАХ ЖУРНАЛИСТОВ ГОЛУНОВА И САФРОНОВА.
В Королеве завершают благоустройство «народных троп»
Экскурсия в Музей архитектуры на выставку к 300-летию Российской академии наук
В Москве в июле будет +30: Как в СССР спасались от жары без кондиционеров
Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
В большинстве районов Архангельской области 25 июня пройдут грозы
В Симферополе предупредили об антитеррористических учениях
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество
В Подмосковье построят цех производства оконных блоков при содействии ЦСС
СЕНСАЦИЯ О ДЕЛАХ ЖУРНАЛИСТОВ ГОЛУНОВА И САФРОНОВА.
Мост через Оку на трассе М-2 в Серпухове капитально отремонтируют в 2025 году
Минтранс Подмосковья составил перечень маршрутов до парка «Дубрава» в Павловском Посаде
