10 навыков, которые сделают тебя психически устойчивым
Для того, чтобы научиться сохранять позитивный настрой, спокойно подходить к решению любых, даже самых неожиданных проблем, добиваться поставленных целей и не позволять окружающим людям оказывать на тебя чрезмерное влияние, нужно быть психически устойчивым. Развить в себе это можно, овладев довольно простыми навыками. Они помогут тебе круто изменить свою жизнь в лучшую сторону. 1. Умение свободно выражать свои эмоции Нельзя недооценивать важность эмоций. Ты часто можешь держать в себе то, что чувствуешь, но это только усугубляет твое внутреннее состояние и усложняет ситуацию. Чтобы стать психически устойчивее, тебе нужно научиться осознавать и свободно выражать свои эмоции, причем как позитивные, так и те, которые принято называть негативными. Проговаривай все, что переживаешь внутри, не бойся выглядеть смешным или вызвать у окружающих удивление. Тем более, постоянно сохраняя молчание, ты не даешь другим людям понять, как на тебя влияют их слова или поступки. Порой человек не хочет причинять тебе боль или неудобства - он просто не... Читать далее ...
10 навыков, которые сделают тебя психически устойчивым BroDude.ru .
Читайте также:
Вчера 14:00
Вчера 10:00
26.06.2024 10:00
26.06.2024 13:00
Moscow.media Частные объявления сегодня
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
"СВЯТОЙ ЛЕНИН", ПРАВИТЕЛЬСТВА И ЗАКОНОДАТЕЛИ МОГУТ ЗАКРЫТЬ ФЕРМЫ ВЕЗДЕ!
Дети Азии приняли директоров крупнейших цирков - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети
Корпоративные активности: нужны ли и как влияют на коллектив
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
В Коми вагоны поезда сошли с рельс, пострадали более 70 человек
В Москве пройдет 19-я выставка «Интеравто»
Заместитель Московско-Курского транспортного прокурора в рамках работы мобильной приемной провела личный прием граждан на Курском вокзале г. Москвы
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Спецназ Росгвардии задержал в Москве подозреваемых в мошенничестве
Депутат Лантратова предложила платить учителям за работу на ЕГЭ 500 рублей в час
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Прогорклая кислятина в баночке: Росконтроль назвал кофе, которые лучше не покупать даже по акции
В музейно-выставочном центре Подмосковья прошел краеведческий фестиваль
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
«Оранжевый» уровень опасности погоды объявили в Москве из-за жары
Хачанов уступил Руне на предуимблдонском выставочном турнире в Харлингеме
Россиянка Эрика Андреева вышла в финал квалификации Уимблдона
Российские теннисисты подпишут декларацию о нейтралитете для участия в Уимблдоне
Рейтинг WTA. Калинская дебютировала в топ-20
В музейно-выставочном центре Подмосковья прошел краеведческий фестиваль
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Беременную певицу Сати Казанову экстренно госпитализировали
«Оранжевый» уровень опасности погоды объявили в Москве из-за жары
Музыкальные новости
Премьера мюзикла по песням Александра Розенбаума намечена на осень 2025 года
LM: разведенная Алсу воспитывает детей добрыми и сострадательными
Баста, Ольга Бузова, МОТ, Клава Кока, Mary Gu, Ramil’ и Dabro удивили выпускников концертами-сюрпризами
Пианист Березовский даст пять концертов в рамках фестиваля «Безумные дни»
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Сборная СЛД «Чита» одержала победу над командой Камеруна в товарищеском матче по футболу
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Собянин: 29 и 30 июня в Москве пройдет празднование Дня молодежи
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Асфальтирование пешеходных дорожек недорого СПб
Нанесение дорожной разметки цена в Питере
Дворы ремонтируют с эвакуацией // Коммунальные активно перемещают припаркованные у домов машины
LIVE: Путин встречается с президентом Конго Сассу-Нгессо
Президент Конго Сассу-Нгессо назвал отношения с РФ дружескими и солидарными
Андрей Воробьев отметил важность возвращения иконы Рублева в лавру
Американский MQ-9 Reaper чуть не столкнулся с Су-34 ВКС России – обсуждаем, пытались ли США «вернуть должок»
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Московские врачи пересадили сердце 12-летнему мальчику из Нижегородской области
«Магнит» и Everland запускают социальную программу для молодых людей с инвалидностью в 10 регионах
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
ЕС заключил с Киевом договор о «безопасности»
Зеленский заявил о нежелании затягивать конфликт из-за больших потерь ВСУ
Зеленский признал, что Киев не хочет затягивания конфликта из-за больших потерь
Подведены Итоги Национальной Премии «Спорт и Россия - 2024»
Контрольный матч. "Спартак" обыграл "Торпедо".
Курсанты Пермского военного института Росгвардии приняли участие в межведомственной олимпиаде по дрессировке служебных собак
Спортсмены из Мытищ победители на соревнованиях по акробатическому рок-н-роллу
Собянин рассказал об интеграции Мневниковской поймы в городскую транспортную сеть
Собянин рассказал, каким будет летний сезон волонтерского проекта «Время добра»
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Собянин: В Москве начали работу первые центры ментального здоровья
Водоохранную зону в Новой Москве освободили от самостроя
Последствия жары и ливней: в Москве в Яузе заметили плывущих бегемотов
«Мега-зной» идёт в Москву. Метеоролог: барический максимум раскалит воздух
Величие российских рек: Круиз на теплоходе Александр Невский
Чему научились участники Всероссийского проекта «Языковая Арт-резиденция» в Республике Башкортостан, расскажут в Национальной библиотеке имени Ахмет-Заки Валиди
«Оранжевый» уровень опасности погоды объявили в Москве из-за жары
Прогорклая кислятина в баночке: Росконтроль назвал кофе, которые лучше не покупать даже по акции
В музейно-выставочном центре Подмосковья прошел краеведческий фестиваль
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В большинстве районов Архангельской области 25 июня пройдут грозы
Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество
День открытых дверей провели в роддоме Мытищ
Московские врачи пересадили сердце 12-летнему мальчику из Нижегородской области
В Мытищах пройдет заключительный XVI этап спартакиады трудящихся
Свыше трех тонн консервированной фасоли изъяли в Нижегородской области
