Иногда ты можешь чувствовать себя вымотанным настолько, что у тебя не будет хватать сил для выполнения даже каких-то рутинных задач. Однако в такие моменты не всегда есть возможность остановиться, взять паузу и позволить себе восстановить ресурсы. Мы собрали несколько условий, при которых тебе необходимо дать себе отдохнуть, даже если у тебя нет на это времени. 1. Когда ты чувствуешь, что больше не можешь двигаться вперед Если у тебя появилось ощущение, что ты уже долгое время топчешься на одном месте, несмотря на колоссальные усилия, которые ты вкладываешь в работу над собой – пора дать себе возможность остановиться. Перенапряжение, постоянный стресс и тревога из-за того, что ты не улучшаешь свои результаты, быстро заставят тебя выгореть, почти полностью утратив свою работоспособность. Чтобы этого не случилось, тебе необходимо делать хотя бы небольшие передышки. Причем важна их регулярность: выполнил задачу – отдохнул и только после этого приступил к выполнению следующей. Стагнация свидетельствует о том, что... Читать далее ...
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Подведены Итоги Национальной Премии «Спорт и Россия - 2024»
Контрольный матч. "Спартак" обыграл "Торпедо".
Курсанты Пермского военного института Росгвардии приняли участие в межведомственной олимпиаде по дрессировке служебных собак
Вратарь «Композита» об игре на Сахалине в 4 утра по Москве: «Как выползли из самолета – поняли, что нас ждет. Из аэропорта – сразу на стадион, когда горели 0:3, осознал – сил нет. Хорошо, никто не уснул, ха-ха»
Чему научились участники Всероссийского проекта «Языковая Арт-резиденция» в Республике Башкортостан, расскажут в Национальной библиотеке имени Ахмет-Заки Валиди
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Чемпионка мира по самбо Эльмира Кахраманова провела мастер-класс в Мытищах
Более 2 тысяч врачей получили льготные земельные участки в Подмосковье