Для того чтобы жить в гармонии со своим телом, необходимо быть внимательным к сигналам, которые оно подает. Если ты вдруг замечаешь несколько признаков, описанных ниже, притормози, возьми себе выходной или устрой пару часов релакса. Цели никуда от тебя не денутся, а вот твое здоровье нуждается в бережном отношении. 1. Тебе не хватает привычного количества часов на сон Если тебе не хватает привычного количества часов на сон, то это главный признак того, что организм нуждается в передышке. Того времени, которого ранее было достаточно для протекания восстановительных процессов, оказывается слишком мало. Это, в свою очередь, может приводить к проблемам с памятью, плохой концентрации внимания, перепадам настроения и прочим негативным последствиям, помимо недосыпа и отсутствия сил. 2. Ты не можешь сосредоточиться Долгое время работая на пределе своих возможностей, в конечном итоге ты теряешь способность выполнять даже самые простые задачи. Тебе может стать трудно заправить кровать или почистить зубы, ты постоянно будешь отвлекаться на... Читать далее ...
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Филипп Киркоров, Shaman, Сергей Жуков, Катя IOWA показали награды и наряды в студии "Авторадио"
Хирург Володченков: у певицы Агузаровой не видит глаз из-за неудачной пластики
Анна Asti и Дима Билан стали лучшими исполнителями по версии премии МУЗ-ТВ
Сказка Ульгэра «Волшебные башмачки Элли» по мотивам знаменитой сказки Александра Волкова «Волшебник Изумрудного города» - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
