10 способов, которые помогут тебе перестать беспокоиться по пустякам
В твоей жизни, помимо приятных событий, происходит и много вещей, которым ты придаешь негативный окрас. Подкрепляет твое стрессовое состояние также привычка беспокоиться по пустякам. Чем больше поводов для тревоги и стресса ты находишь, тем сложнее тебе справляться со всеми своими обязанностями, выделять время для отдыха, заниматься хобби. Ты начинаешь не жить, а существовать, мешая самому себе наслаждаться настоящим моментом. Если тебе знакома эта проблема, вот несколько способов, как от нее можно избавиться. Начни с реализации хотя бы нескольких из предложенных рекомендаций, и ты отметишь, как сильно меняется твое состояние. 1. Научись воспринимать критику нейтрально Перестань уделять так много внимания критике со стороны окружающих. Похвалили — порадуйся, сделали критическое замечание — прими к сведению. Не стоит болезненно относиться к чужим словам, так как в них в лучшем случае содержится только часть истины. Вместо того чтобы оценивать себя, исходя из чьих-либо мнений, отстраняйся от критики. Научись расценивать советы и замечания окружающих как... Читать далее ...
10 способов, которые помогут тебе перестать беспокоиться по пустякам BroDude.ru .
Читайте также:
20.06.2024 14:00
18.06.2024 15:00
18.06.2024 19:00
10:00
Moscow.media Частные объявления сегодня
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане
Неделя восточной культуры "Караван Парад" на ВДНХ
Опубликован список авиакомпаний и их цены на перелёты в Таиланд этим летом
«Три богатыря. Ни дня без подвига» уже в кино! «Юмор FM» рекомендует
Продвижение Песни или Музыки в YouTube, RuTube, ВКонтакте, ЯндексДзен и других видеоплощадках!
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts
Военные следователи провели рейд по бывшим мигрантам в Феодосии
Интернациональная схватка на Силикатном озере: шампуры, шашлыки и гастарбайтеры
Пьяный гражданин Азербайджана из Тулы поехал в гости к брату и открыл стрельбу в Кургане
На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»
BarbarQ 2 вошёл в стадию ЗБТ на Android в Китае
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
Вышла мобильная игра Super Marionette Hero про Пиноккио в Аду
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Что будет с Россией если место Мишустина займет Лукашенко?
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
Адская жара до +38 градусов уже приближается, ждите: Вильфанд рассказал о самом жарком месяце
Дело в асане. В Коломенском прошел Международный день Йоги
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Новые велопарковки появятся в округе
Связанных с Пригожиным медиаменеджеров задержали накануне годовщины мятежа ЧВК "Вагнер"
Бойцовские собаки напали на женщину с терьером в Котельниках
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Путинцева в Бирмингеме завоевала третий титул WTA в карьере
Калинская вышла в полуфинал турнира WTA в Берлине на отказе Соболенко
Елену Рыбакину «лишили» Уимблдона
Шнайдер проиграла Коччаретто в 1/4 финала турнира WTA в Бирмингеме
В аварии с автобусом «Ставрополь — Москва» погиб 1 человек, 8 пострадали
Московские клиники готовы принять пострадавших в результате теракта в Севастополе
Адская жара до +38 градусов уже приближается, ждите: Вильфанд рассказал о самом жарком месяце
Награждением жителей и концертом отметили день деревни Пирогово в Мытищах
Музыкальные новости
Водонаева раскритиковала дочь Джигана
«Признала, что мы были правы»: Николай Цискаридзе раскрыл тщательно оберегаемую тайну между Анастасией Заворотнюк и Петром Чернышевым
По песням Александра Розенбаума ставят мюзикл
Продвижение Шансон Песен и Клипов ВКонтакте.
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Что будет с Россией если место Мишустина займет Лукашенко?
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Посол США Эмануэль: Вашингтон разозлил визит Путина в КНДР и Вьетнам
Новый виток зачистки в Минобороны состоялся: Путин сделал финальный штрих
ЦСКА показал защитную маску Владислава Торопа после перелома черепа
"Фонтанка": два связанных с Пригожиным медиаменеджера задержаны в Петербурге
Семь пассажиров автобуса из Ставрополя пострадали в аварии в Воронежской области
После удара об столб на востоке Москвы перевернулся электробус
Дептранс: в ДТП с электробусом в столице нет пострадавших
В Оренбуржье под Новосергиевкой пострадали два человека в ДТП
СМИ: РФ расширяет влияние не только на страны Африки и Латинской Америки
Путин запланировал международные контакты в Москве на следующей неделе
Историческое соглашение: Владимир Путин и Ким Чен Ын заключили договор о стратегическом партнерстве
Путин проведет международные встречи в Москве на следующей неделе
"Известия": в Москве больной мальчик выпал из окна палаты больницы
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
Ежегодную спартакиаду «Комус» провели в Лужниках
«Лето в Москве»: необычные спортивные занятия проведут для горожан 23 июня
Собянин рассказал о строительстве соцобъектов в кварталах реновации
Собянин: врачи из Москвы направлены для помощи пострадавшим в Севастополе
Сергей Собянин рассказал о масштабной летней программе в «Лужниках»
Собянин: В кварталах реновации появится более 70 социальных объектов
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы ...
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы парниковых газов
В Москве презентовали награду в честь знаменитого лесничего Ленобласти
Сергей Собянин. Главное за день
Награждением жителей и концертом отметили день деревни Пирогово в Мытищах
Новые велопарковки появятся в округе
В аварии с автобусом «Ставрополь — Москва» погиб 1 человек, 8 пострадали
Стрелок Леонид Екимов – серебряный призёр чемпионата России
На фестивале «Белый июнь» наградили самые читающие семьи Поморья
В Архангельске состоялся 27-й региональный полевой слёт «Школа безопасности»
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
Сквер имени Жириновского появится в Симферополе
Исторический экскурс "И будет долгим эхо той войны", ко Дню памяти и скорби
Книжно-иллюстративная выставка
«Спасибо, Артек, за веру в мечту!»,
к 99-годовщине основания
Международного детского центра «Артек»
Настенные сплит-системы: Преимущества и Установка от «Техноград»
Новые велопарковки появятся в округе
Бойцовские собаки напали на женщину с терьером в Котельниках
Связанных с Пригожиным медиаменеджеров задержали накануне годовщины мятежа ЧВК "Вагнер"
Адская жара до +38 градусов уже приближается, ждите: Вильфанд рассказал о самом жарком месяце
