Správný přístup k tréninku, stravování i psychice. Projekt Women in Canoe Sport bojuje za pozitivní sebepojetí sportovkyň
Budíček před osmou a jít na snídani. Poté fyziotrénink a pádlování na rovné vodě. Oběd. Komplexní měření těla. Odpočinek. Trénink na slalomové dráze. Předjízdy. Večeře. Diskuze s trenéry nad tratí a o závodním nastavení mysli. Spánek. Tak probíhá jeden z dnů českých, slovenských a švédských vodních slalomářek na tréninkovém kempu projektu Women in Canoe Sport. „Dívky by se tady měly naučit správně pohybovat a trénovat, dbát o své zdraví, správně se stravovat a pracovat se svojí psychikou. Celkově... Читать дальше...