Сколько фруктов на самом деле нужно съедать в день? Рекомендуемое потребление зависит от ряда факторов, но, согласно последним диетологическим исследованиям, взрослые обычно должны потреблять от 1,5 до 2 чашек фруктов в день. «Одна чашка фруктов» может соответствовать, например, одному яблоку, банану, горсти черники, тремя сливам среднего размера. Хотя все фрукты полезны, американские диетологи больше […]
Многие люди предпочитают спать в одежде. В частности, излюбленным ночным нарядом большинства из них является пижама. Вот только, по мнению ученых, полноценному сну способствуют далеко не все материалы, из которых может быть пошита пижама. Шерстяная пижама Многие считают, что самой подходящей одеждой для сна является пижама из хлопчатобумажной ткани. Однако, как сообщает издание Nature and […]
До сих пор в народе потеря зубов ассоциируется с потерей жизненной силы. Ученые согласны с подобными утверждениями. Специалисты доказали, что от зубов зависит состояние здоровья человека и наоборот. Состояние памяти Долгое время считалось, что состояние зубов влияет лишь на деятельность органов, участвующих в пищеварении. Однако современные ученые нашли связь между заболеваниями зубов и памятью. Специалисты […]