Сидение на корточках: какую пользу для здоровья оно может принести
Сидение на корточках — это поза, при которой вес тела распределяется равномерно между ногами, бедрами и ягодицами. Она является естественной для человека и часто используется в различных культурах по всему миру. В последние годы ученые все больше внимания уделяют пользе сидения на корточках для здоровья. Исследования показали, что эта поза может помочь улучшить состояние здоровья […]