Вспомнила недавно смешной случай, произошедший со мной в прошлом году, когда я только начинала стройнеть и былые привычки не хотели от меня отставать. Самая вредная привычка, влияющая на вес была пристрастием перекусывать по ночам. Я могла проснуться посреди ночи, сходить в туалет, заглянуть по пути на кухню, схватить что-нибудь из холодильника и захомячить под одеялком. Честно-честно, каюсь, была грешна. И вот с февраля прошлого года я решила такие привычки искоренять...
