Всем привет! Ну что ж, пролетела моя вторая неделя условно новой жизни, пора и рассказать, что происходит. Какие еще изменения плавно внедряю в свою жизнь (что-то по совету тренера, но часть пофильтровала - иначе я не я ): - протеин после тренировки (заказала еще пакет, имеющийся дома запас неудержимо подходит к концу). Цены, конечно, и тут подросли. Выбираю изоляты, без сахара естественно, с минимальными углеводами...
