Всем привет! Ну что, 4 недели - это почти месяц. Удивительно, как промчалось время. Пора подвести очередной итог. Тренировки недели: - понедельник. Спина в основном + немного руки. Дорожка 15 минут, но наклон 6% и скорость 4,5 км/ч. Нагрузка на ноги так чувствуется сильнее, а вот по пульсу лучше - максимум 137-139, в среднем держался 133-135. Заметила очередное достижение. Есть у нас в зале такая штука как гравитрон...
