Советы для «офисных» худеющих 1. Плотный завтрак. Неизвестно, удастся ли вам нормально и правильно пообедать. Поэтому, чтобы обеспечить себя необходимой энергией, плотно покушайте с утра. Притом завтрак должен быть не кружечка кофе с бутербродом, а что-то более серьезное. К примеру, каша. 2. Выбирайте «правильные» фрукты для перекусов. Не все фрукты одинаково полезны. Для фигуры. К […]
Растяжки — это внутрикожные разрывы коллагенового каркаса, которые проявляются на коже в местах ее наибольшего растяжение в виде полос. На этот эстетический недостаток кожи нельзя не обратить внимания. С момента появления до момента созревания растяжки проходит несколько этапов трансформации: в течение первого полугодия после появления они могут быть красными, затем приобретают сине-фиолетовый оттенок и уже […]
Как восстановить кожу после лета Осень — это золотая пора в косметологии. Мы начинаем восстанавливать, корректировать кожу после периода активного солнца, когда она была истощена и обезвожена. Надо помнить, что обезвоженность также усиливается с началом отопительного сезона, при сильном ветре и перепадах температур, что не редкость осенью. Все это ведет к нарушению барьерных функций кожи, […]