Частые головные боли, хроническая усталость, высокая раздражительность, особенно в сочетании с кровоточивостью десен, могут свидетельствовать о недостатке витамина С. Поэтому не стоит спешить принимать анальгетик. Возможно, необходимо обратить внимание на питание. Для чего витамин С требуется организму? Человеку очень нужен витамин С (его еще называют аскорбиновой кислотой). Без такого компонента организм не может правильно функционировать. […]
Слабеньким малышам, которые часто болеют, врачи назначают рыбий жир. Неудивительно. Ведь он богат жирными кислотами омега-3. Последние нужны организму для правильной работы практически всех органов. Что же представляют собой жирные кислоты? Для чего принимают женщины, мужчины и дети омега-3? И чем грозит дефицит необходимых веществ? Немного теории СМИ, врачи-диетологи часто напоминают о необходимости регулярно включать […]
Знаем, знаем – скажете вы. Это простуда и грипп, и целоваться с чихающим, кашляющим или температурящим было бы неразумно. Но, оказывается, этими инфекциями дело не ограничивается. Есть даже венерические болезни, передающиеся через поцелуй. Инфекция попадает в организм через слюну, проникает в кровоток через повреждения во рту, в том числе и через микротрещины, о которых вы […]
Сухость кожи – явление достаточно частое. При этом кожа может пересыхать не только на лице, но и на руках, ногах, туловище. Чем вызвана сухость кожи? Насколько серьезной может быть эта проблема? Можно ли избавиться от сухости и, если да, как это сделать? Почему пересыхает кожа? Коже вода жизненно необходима. Именно она делает нашу кожу эластичной […]
Организм любого человека постоянно нуждается в подпитке. Кто-то для этого использует витамины и другие добавки, а кто-то применяет возможность приятно проводить время занимаясь минимальными физическими упражнениями или йогой. Последний вариант пользуется достаточно большим спросом. Связано это с тем, что некоторым крайне важно после тяжелого дня привести в порядок свои мысли, отдохнуть душой и даже снизить […]