Программы тренировок для каждого типа телосложения
Программы тренировок для каждого типа телосложения 1. Эктоморф Если природа «наградила» вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной стороны быстрый обмен веществ препятствует эффективному набору массы, но при...
Читать дальше...