Кальций важен всем на разных этапах жизни. Как правильно восполнить его нехватку?
Кальций — это важнейший структурообразующий макроэлемент, необходимый для минерализации костей и зубов на разных этапах роста и развития человека. Разбираемся вместе, в какие периоды жизни кальций особенно важен и как восполнить его недостаток. Кальций по праву носит статус макроэлемента. Он содержится не только в костях и зубах, но и отвечает за свертываемость крови, связан с нервно-мышечной проводимостью, влияет на синтез гормонов, регулирующих различные процессы в организме, а так же важен для здоровья волос и ногтей. Читать дальше...