با این راهکار در خواب وزن کم کنید
کاهش وزن شما ممکن است شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشد، اما کمبود خواب میتواند به راحتی اهداف کاهش وزن شما را نابود کند، زیرا با خواب کم، هوس خوردن غذاهای پر قند و چربی بیشتر میشود.
کاهش وزن شما ممکن است شامل رژیم غذایی سالم و ورزش منظم باشد، اما کمبود خواب میتواند به راحتی اهداف کاهش وزن شما را نابود کند، زیرا با خواب کم، هوس خوردن غذاهای پر قند و چربی بیشتر میشود.
کریستوف دام، مربی سابق بایرلورکوزن، در سن ۷۰ سالگی درگذشت.
بر اساس گزارش سازمان هواشناسی، امروز برای اغلب نقاط کشور شاهد افزایش ابر و رگبار پراکنده، گاهی رعدوبرق پیشبینی شده است و هوای امروز تهران، ابری و همراه با وزش باد خواهد بود.
ساعت ۷:۳۷ یکشنبه حادثه انفجار یکی از مخازن پمپ بنزین حوالی پارک ساعی در خیابان ولیعصر (ع) به سامانه ۱۲۵ اعلام و ماموران سه ایستگاه آتش نشانی به محل حادثه اعزام شدند.
ساعت ۷:۳۷ یکشنبه حادثه انفجار یکی از مخازن پمپ بنزین حوالی پارک ساعی در خیابان ولیعصر (ع) به سامانه ۱۲۵ اعلام و ماموران سه ایستگاه آتش نشانی به محل حادثه اعزام شدند.
رسول خادم با انتشار یک پست زیبا، صفحه اینستاگرامش را به روز کرد.
مراسم قرائت زیارت اربعین و اقامه عزای حسینی صبح امروز با حضور رهبر انقلاب اسلامی برگزار شد.
معاون توسعه مدیریت و منابع صندوق بازنشستگی کشوری از پرداخت حق اولاد و حق عائلهمندی بازنشستگان کشوری خویشفرما از بهمن ۱۴۰۱ تاکنون خبر داد.
با وجود نزدیک شدن به سال زراعی جدید، همچنان مطالبات ۱۱۰ همتی گندمکاران پرداخت نشده است. هرچند مسئولان وعده پرداخت مطالبات گندمکاران را دادهاند، اما تحقق این امر نیاز به منابع مالی لازم دارد که بعید است دولت به آن دسترسی داشته باشد.
سوکول چیکالشی مهاجم تیم ملی آلبانی برای مذاکره با باشگاه تراکتور وارد تبریز شد.
دنیل هاگاری: «ارتش اسرائیل برای دفع تهدیدات، به هرکجا که لازم باشد حمله خواهد کرد».
اسرائیل اعلام کرد سازمان هواپیمایی فرانسه پروارهای امروز خود به اسرائیل را لغو کرده است.
این سازه بزرگ ۱۲متر عرض، ۴۰متر طول و ۴۲۰تُن وزن دارد. دو ماشین اسکورت، دو شاگرد، یک مکانیک بوژی، یک نماینده و ۱۰ نفر اکیپ برق که با ۳ بالابرقی آنها را همراهی میکردند.
رئیس جمعیت هلال احمر شهرستان دهلران ابراز کرد: مصدومان این حادثه با چهار دستگاه آمبولانس فوریتهای پزشکی به بیمارستان امام حسین (ع) شهر مهران منتقل شدند.
رئیس قوه قضاییه همزمان با اربعین سرور و سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین (ع) در راهپیمایی جاماندگان اربعین حسینی در تهران شرکت کرد.
تصاویری از وضعیت خانهها در شمال اسرائیل در پی حملات حزب الله منتشر شد.
سیزتا کمپانی خودروسازی آمریکایی است که البته موسسان و اندیشههای کاملا ایتالیایی دارد. دفتر مرکزی سیزتا طبق آخرین اطلاعات موجود در کالیفرنیا قرار دارد و کار خود را از سال ۱۹۸۸ آغاز کرده است. در تصاویر خودرو سیزتا مورودر وی ۱۶ تی را مشاهده میکنید. این خودرو مجهز به انجین کاملا آلومینیومی ۶ لیتری ۱۶ سیلندر با ۵۴۰ اسب بخار خروجی و گشتاور ۵۴۲ نیوتن متر است. عملا هیچ نمونه تولید انبوهی از سیزتا تولید نشده، اما به وجود ۹ نمونه اولیه اشاره شده است. این کمپانی نیز سرنوشت روشنی ندارد. براساس اطلاعات موجود... Читать дальше...
بر اساس این مطالعه بالاترین میزان تشخیص مربوط به استان البرز با ۴۰ درصد و کمترین در خوزستان که ۹.۷ درصد بوده است. میزان تشخیص تقریبا در زن و مرد مشابه بوده است. این بدان معناست که در حالت عادی و بدون انجام غربالگری خاص فقط حدود ۲۰ درصد موارد مبتلا به دمانس موجود قابل شناسایی و تشخیص بودهاند.
ستاره نقل و انتقالات تابستانی لیگ برتر سختترین روزهای دوران حرفهای خود را در ابهامی بزرگ و کلافهکننده طی میکند.
در مورد اینکه آیا شیوع بیماری آبله میمونی میتواند بر آموزش تأثیر بگذارد یا خیر، مقامات بهداشتی در دولت فدرال ایالات متحده پیشبینی نمیکنند که موارد ابتلا به ام پاکس منجر به قرنطینه مدارس همانند شیوع ویروس کرونا شود.
مهاجم ایرانی اینتر به انجام اولین بازی رسمیاش در سنسیرو مقابل هواداران خودی و حضور در ترکیب اصلی این تیم واکنش نشان داد.
به گفته رسانههای فرانسوی، مالک تلگرام ممکن است به ۲۰ سال حبس محکوم شود. دورفِ روسی سال ۲۰۲۱ تابعیت فرانسه را گرفت. او سال ۲۰۱۷ به دبی نقل مکان و تابعیت امارات را هم دریافت کرد.
دبیر هیأت مرکز گزینش وزارت آموزش و پرورش درباره ادعای رد شدن دانشجو معلمان در گزینش آن هم فقط به دلیل عکس پروفایل توضیحاتی داد و گفت: رد شدن در گزینش فقط به دلیل تصویر پروفایل و بدون تذکر قبلی صحت ندارد.
وزیر خارجه رژیم صهیونیستی در واکنش به عملیات حزبالله علیه این رژیم گفت که اسرائیل به دنبال یک جنگ تمام عیار نیست.
عضو پیشین شورای راهبری تشکیل کابینه دولت چهاردهم گفت: ما اگر بخواهیم کشور را از این وضعیت بحرانی که دچار شده اصلاح شود، چارهای به جز آنکه وفاقی در کشور صورت بگیرد و جناحهایی که با همدیگر در حال رقابت و تخاصم بودند، مقداری به همدیگر نزدیکتر شوند و از حجم منازعات سیاسی کاسته شود تا بتوان اقدامات اساسی برای بهبود وضع اداره کشور انتخاب شود نداریم.