۱۰ خاصیت نخود؛ یک جایگزین عالی برای گوشت
نخود یکی از منابع غنی مواد مغذی است که از دیرباز در کشور‌های خاورمیانه کشت و مصرف می‌شود. یک پیمانه (۱۶۴ گرم) نخود پخته حاوی ۲۶۹ کالری است که حدود ۶۷ درصد از این کالری‌ها از کربوهیدرات‌ها، و مابقی از پروتئین و چربی تأمین می‌شود. این حبوبات منبعی عالی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و پروتئین است و به همین دلیل می‌تواند نقش مهمی در رژیم غذایی روزانه داشته باشد.
Читайте также:
Вчера 19:38
Вчера 19:46
Вчера 19:07
Вчера 19:09
Moscow.media Частные объявления сегодня
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
На Сейшелы - слушать песни китов
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Токсиколог Кутушов рассказал, как не запутаться в витаминах D и D3
Рекордное количество участников привлёк Конкурс экологических проектов в Мытищах
Лауреаты Конкурса Чайковского из России и США впервые объединятся в Санкт-Петербурге
Праздник к нам приходит с OUTRIGGER Maldives Maafushivaru
My mother and I were still estranged when she died in 2019. I went to a medium to connect with her and it brought me closure.
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane
Парковку у "Екатеринбург Арены" застроят небоскребами
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Терминал «Деловых Линий» в Мытищах сменил адрес
Катались на питбайке и переломали ноги
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
В четверг Москву может накрыть пыль от песчаной бури с юга
Спектакль «Раневская. Одинокая насмешница» в Москве: дань великой актрисе
Завод весового оборудования | Импортозамещение весового оборудования
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
На Сейшелы - слушать песни китов
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
В четверг Москву может накрыть пыль от песчаной бури с юга
Владимир Ефимов: Более 400 жителей Войковского района переезжают в новостройку по программе реновации
"Ноябрь и декабрь будут сумасшедшими". Синоптики сказали, к чему готовиться
В Алексине слушают «Авторадио»
Онлайн-выставка «Стихи остаются в строю: Советские поэты, павшие на Великой Отечественной войне»
Арина Соболенко вышла в четвертьфинал турнира WTA 1000 в Пекине
Даниил Медведев стал первым полуфиналистом турнира ATP-500 в Пекине
Теннисист Рублев рассказал об угрожавшей ему ампутации
Пегула выбила Кудерметову с турнира WTA в Пекине
Дважды победила в турнире по теннису
Кадры с места проведения обысков по делу о махинациях с криптовалютой
Игрушки из старых вещей. Стартовала акция Росприроднадзора «Экоёлка»
Музыкальные новости
Студенты и сотрудники ГУАП поздравили пенсионеров с Днем пожилого человека
Концерт в "Крокус Экспо" охраняют росгвардейцы
Бизнесмен назвал причину массовой продажи недвижимости Орбакайте у других звезд
Светский разбор: как Елена Перминова, Дина Саева, Рената Литвинова и Элджей провели время на Неделе моды в Париже
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
В четверг Москву может накрыть пыль от песчаной бури с юга
Онлайн-выставка «Стихи остаются в строю: Советские поэты, павшие на Великой Отечественной войне»
Александр Бастрыкин контролирует дело по загрязнению воздуха самарским заводом
Бизнес и реализация нацпроектов
Кубок России. «Локомотив» — «Оренбург». Прямая трансляция: смотреть онлайн
В Калужской области завершился проект «Движение по вертикали. Памяти Станислава Говорухина»
На мосту через реку Тосна в составе федеральной трассы М-10 перекроют одну полосу в направлении Санкт-Петербурга
Пожар вспыхнул в гостинице «Охотник» на Головинском шоссе в Москве
Свыше 20 млн раз проездов насчитали на трасе М-12 с момента открытия движения до Казани
Источник 360.ru: в Москве женщина пыталась похитить ребенка, ее догнала полиция
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Путин пошутил, что взял кофе в парке «Руднево» в кредит
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Медицинский директор «Евроонко» Андрей Ворыханов принял участие в круглом столе в Общественной палате, посвященном образованию и науке в здравоохранении
«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД
Пластический хирург Мадина Байрамукова: что такое тредлифтинг
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
В Киеве забили тревогу из-за последствий провала Зеленского в США
В Киеве раскрыли, что Зеленский не знает, на каких условиях идти на переговоры с РФ
Финский эксперт: Реализация Западом «мирного плана» Зеленского приведёт к
Эксперт Туомас Малинен: «Мирный план» Киева спровоцирует эскалацию и ядерную войну с РФ
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
«Динамо» Москва — «Спартак»: стали известны стартовые составы на матч Кубка России
Тульская спортсменка завоевала золотую медаль Кубка России по шашкам спорта глухих
В Якутии кратно увеличат поставки белорусских карьерных самосвалов БЕЛАЗ
Лукашенко заявил, что Киев распространяет фейк о планах захвата Минском Чернобыльской АЭС
Путин и Собянин выпили приготовленный студентами кофе в парке «Руднево»
Путин и Собянин пообщались со студентами в "Руднево"
Путин и Собянин посетили индустриальный парк «Руднево»
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Депутат Милонов призвал россиян не выбрасывать старые вещи
Проверку воздуха провели в Новой Москве
Завершился молодежный просветительный проект «Сохраняй Алтай»
Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе
В Алексине слушают «Авторадио»
Онлайн-выставка «Стихи остаются в строю: Советские поэты, павшие на Великой Отечественной войне»
Пожар в доме на севере Москвы: причины и количество пострадавших
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Детское радио звучит в Архангельске
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
Ефимов: на станции «Рублево-Архангельская» готовятся к проходке тоннелей
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября
Стали известны подробности о криптосообществе Петербурга и Ленобласти. Среди клиентов были хакеры
В Москве возбуждено дело против создателей Cryptex и UAPS
Более 100 рабочих мест создадут на новом производстве сантехники в Подольске
Полярное сияние по северному полушарию ожидается в ночь с 4 на 5 октября
