حمام یخ واقعاً مفید است؟ 0 10.02.2025 17:53 Fararu حمام یخ یا غوطهور شدن در آب سرد، شامل فرو بردن کامل بدن در آب یخ برای حدود ۵ تا ۱۵ دقیقه است. این روش نوعی سرمادرمانی است که سیستم بدن را برای مدت کوتاهی در معرض دمای بسیار سرد قرار میدهد. Moscow.media Частные объявления сегодня Rss.plus Все новости за 24 часа
