روزه‌داران هم می‌توانند ورزش کنند؟؛ زمان مناسب برای ورزش در ماه رمضان 0 10.03.2025 14:23 Fararu تحقیقات نشان می‌دهد در طول روزه‌داری، ذخایر گلیکوژن بدن خالی است و این بدان معناست که بدن در این وضعیت شروع به سوزاندن چربی می‌کند. هم‌چنین تحقیقاتی نشان می‌دهد که روزه‌داری می‌تواند در کاهش خطر دیابت، کاهش فشار خون و حفظ توده عضلانی مفید باشد. Moscow.media Частные объявления сегодня Rss.plus Все новости за 24 часа
