Россиянам рассказали о главной опасности офисной работы
Врач рассказала, в чем главная опасность сидячей работы
Долгое сидение может привести к депрессии и ослаблению мышц, предупредила тренер по физкультуре София Агапова. Если человек сидит более шести часов подряд, увеличивается риск травм и ослабления связок и мышц.
Малоподвижность ведёт к уменьшению числа митохондрий, которые обеспечивают тело энергией, отметила Агапова. Этот образ жизни вызывает избыток глюкозы в крови, что вредит органам, приводит к накоплению жира и воспалительным процессам. Нервная система страдает от недостатка движения, что может вызвать депрессию.
Чтобы изменить ситуацию, врач рекомендует увеличить физическую активность: чаще ходить, бегать, заниматься спортом, йогой или растяжкой. Это поможет сохранить форму, энергию и здоровье.
Moscow.media Частные объявления сегодня
Новый транспортный хаб начали строить Казахстан, РФ и Китай
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
звезды шоу-бизнеса посетили весеннюю неделю моды estet fashion week
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
«1418»: выставка секции «Арт-фото» ТСХР в зале «Лаврушинский`15»
Компания ICDMC стала победителем престижной премии в сфере ЗОЖ – Green Awards 2023/24
Весенние субботники прошли на предприятиях «Московского» филиала ООО «ЛокоТех-Сервис»
NYU Hospital on Long Island performs miraculous surgery
Ramon Cardenas aims to cement his contender status agains Jesus Ramirez Rubio tonight
Ryan Poles Needs A Last-Minute Review Of His Quarterback Scouting Notes To Ensure Nothing Is Missed
Chat log from R7 of 2024: Gold Coast vs West Coast
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
заканчиваеться неделя распродаж the week of sales ends
ИТ Альянс объявляет о графике работы в майские праздники
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Here's what god rolls you should be farming for Destiny 2: Into the Light's Brave Arsenal weapon set
Для мобильного шутера Nebula Rangers проходит бета-тест на Android
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Garry's Mod is removing 20 years' worth of Nintendo-related items from its Steam Workshop following takedown request: 'It's Nintendo. Need more be said?'
Рушникосушки від Hygge Family: європейські стандарти якості на українському ринку
Охорона і Безпека це ОіБ: замовляй охорону в Києві та Харькові
Магазин дверей і підлогового покриття Albero: якісна продукція для кожного клієнта
звезды шоу-бизнеса посетили весеннюю неделю моды estet fashion week
«1418»: выставка секции «Арт-фото» ТСХР в зале «Лаврушинский`15»
Что можно отметить в этот день
«Семь-Я» экономического будущего России – в МИЦ «Известия» обсудили перспективы отечественного бизнеса
Вадиму Стукалову запретили выступать после МОТ
Синоптик Шувалов рассказал о похолодании в Москве
«1418»: выставка секции «Арт-фото» ТСХР в зале «Лаврушинский`15»
Подключение системы отопления в Московской области
Сотрудников скорой помощи Балашихи поздравили с праздником
В Стокгольме женщина сожгла Коран под охраной полиции
Якутянин победил на первенстве России по настольному теннису
В школах Московской области завершился День добрых дел
Свёнтек разгромила Кырстю и вышла в 1/8 финала турнира WTA-1000 в Мадриде
Медведев рассказал, что у него не получилось в первом сете матча с Арнальди в Мадриде
Россиянка Михайлова стала чемпионкой Франции по настольному теннису
Рублёв победил Давидович-Фокину в 3-м круге «Мастерса» в Мадриде, отыгравшись с 0:5 на тай-брейке
В школах Московской области завершился День добрых дел
Дизайнерская одежда в Москве: где искать уникальный стиль
В Сосновом бору в Москве обнаружены человеческие кости
Заключительный этап олимпиады школьников стартовал в Подмосковье
Музыкальные новости
Киркорова оштрафовали на 6 тысяч рублей из-за неуплаченного штрафа в 3 тысячи
Оркестр Мариинского театра под управлением Валерия Гергиева выступил в Нижнем Новгороде
Смешарики и «Академия Эстрада Тинс» выпустили трек «Попурри»
Сергей Трофимов выступит с летним концертом в Зеленом Театре ВДНХ
“Вилла Ливадия” - последние 6 апартаментов в уникальном комплексе у моря
Что можно отметить в этот день
«1418»: выставка секции «Арт-фото» ТСХР в зале «Лаврушинский`15»
Оксана Федорова представит премьеру фильма «Петербург Шаляпина и Рахманинова» на выставке-форуме «Россия»
РОСГВАРДИЯ ОБЕСПЕЧИЛА ПРАВОПОРЯДОК ВО ВРЕМЯ ФУТБОЛЬНОГО МАТЧА «ЦСКА» - «СПАРТАК» В МОСКВЕ
Частота страховых случаев по ОСАГО для такси в 6,6 раза выше, чем по полисам на другие легковые машины – ЦБ РФ
Байден: США делают все возможное для возвращения Гершковича и Уилана
Каршеринг BelkaCar и картографический сервис 2ГИС запустили серию совместных маршрутов
Многокилометровая пробка на М-11: массовое ДТП под Петербургом спровоцировало мощный затор
Mash: Блогер-миллионник влетел в столб и разбил новую BMW в центре Москвы
Блогер Асхаб Тамаев попал в ДТП в Москве
На Московском путепроводе в Туле произошло лобовое ДТП: трое госпитализированы
Politico: Россия проиграет войну с НАТО, предупреждает Польша (Topmember)
Париж решил показать, что такое ядерное сдерживание России по-французски
Поведение Путина вызвало резонанс, потерянные в 90–е заводы возвращаются РФ
Путин поздравил Леонида Рошаля с днем рождения
Продюсера Reuters арестовали за публикацию материалов на YouTube-канале «НавальныйLIVE»
Дух разделения в Святой Руси, или Можно ли лишиться сана за отпевание Навального*
Басманный суд Москвы арестовал продюсера Reuters Константина Габова за помощь ФБК в подготовке материалов
В День Медика пройдет премия в области здоровья The Medical Stars & Beauty Awards
Школьница из Бутово придумала приложение для детей и взрослых «Твой ортодонт»
Учитель из Бутово стала «Гуру физкультуры»
В клинике Хайдарова медиками работали семь человек без профильного образования
Учитель из Бутово стала «Гуру физкультуры»
Юные керамисты школы №2120 выиграли три Гран-при конкурса «Мир дому твоему!»
Результаты забега на 5 км на Московском полумарафоне. Аплачкина и Голоктионов установили рекорды соревнований
Команда Орловской области стала победителем хоккейного турнира среди команд Черноземья
Это - война: литовские беспилотники попытались атаковать Минск
Собянин: в Москве начался сезон фонтанов
Собянин представил масштабную программу фестиваля "Пасхальный дар"
Собянин: В столице открыт сезон фонтанов
Собянин: С 28 апреля до 12 мая городские службы будут работать в усиленном режиме
Прокуратура Москвы: тело мужчины нашли в лесопарке в Сокольниках
В Москве прошел ливень «летней интенсивности»
Учения по ликвидации лесных пожаров прошли в Богородском округе
В Москве в парке нашли труп мужчины
В Стокгольме женщина сожгла Коран под охраной полиции
Дизайнерская одежда в Москве: где искать уникальный стиль
Свыше 350 точек торговли вербой заработали в Подмосковье
«Не смогла остановиться»: мать-одиночка Юлия Ефременкова купила восьмую квартиру
В столице Поморья состоялись областные соревнования по художественной гимнастике
Калининградская команда по киокусинкай стала вице-чемпионом первенства СЗФО
Калининградские каратисты показали способности на чемпионате СЗФО
Лиды для фрилансеров Golubinbot
Крымские проекты победили в Международном профессиональном конкурсе НОПРИЗ на лучший проект – 2023
Два матча чемпионата Крыма по футболу перенесли из-за массового отравления
Выставка-панорама героической истории
"Вехи памяти и славы"
ко Дню Победы в Великой Отечественной войне
Литературно-поэтический час «Ушла на фронт ещё девчонкой...»
Заключительный этап олимпиады школьников стартовал в Подмосковье
В школах Московской области завершился День добрых дел
Акция «День добрых дел» прошла во всех школах Подмосковья
В Стокгольме женщина сожгла Коран под охраной полиции
