Дневной сон улучшает память
Хороший способ улучшить свою память - это делать днем небольшие перерывы на сон, длительностью не более часа. К таким выводам пришли ученые из университета Саарланда в Германии, проведя исследования.
Эксперимент на память провели на 45 испытуемых. Им дали запомнить слова и выражения, а через время проверяли на память запоминаемые слова. Одна часть тестировщиков в перерыве смотрели фильм, а другую группу положили в кровать. Те испытуемые, кому удалось поспать в дальнейшем смогли вспомнить большее число слов. Читать дальше...