Գիտնականները պարզել են՝ ինչպես կարելի է 1 րոպեում բարելավել նստակյաց կյանք վարողների ուղեղի աշխատանքը
Պարբերաբար մեկ րոպե կքանստում կատարելը կարող է ուղեղը պաշտպանել երկարատև նստակյաց կյանք վարելու բացասական հետևանքներից։ Հետազոտությունը հրապարակվել է Journal of Applied Physiology ամսագրում: Նախորդ հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ուղեղի կատարողական գործառույթները, որոնք պատասխանատու են ծրագրման, կենտրոնացման, հիշողության և առաջադրանքների կատարման համար, կարող են խաթարվել երկարատև նստած վիճակում մնալու դեպքում: Նոր աշխատանքի հեղինակները փորձ են …
Читать дальше...