ОФП сохраняет здоровье пенсионеров
В ТЦСО «Бабушкинский» проходят онлайн-занятия для пенсионеров по общей физической подготовке. ОФП имеет огромное значение для людей старшего поколения, особенно если они никогда не занимались спортом. Она улучшает гибкость тела, координацию укрепляет здоровье, ведь систематическое выполнение физических упражнений способствует поддержанию активности всех органов и систем. Занятия физкультурой положительно влияют и на центральную нервную систему. А […]