Набор на бесплатные занятия шейпингом объявили в центре на Огородном проезде
В спортивно-досуговом центре «Кентавр» филиала «Гармония» в Бутырском районе пригласили всех желающих на бесплатные занятия по шейпингу. Об этом сегодня сообщили в администрации учреждения. «Шейпинг — это система тренировок с собственным весом или небольшими отягощениями, которая включает аэробный и анаэробный этапы. Регулярные занятия шейпингом помогают сбросить лишний вес и создать красивые формы, укрепляют мышцы, развивают […]