Названы пять способов исключить сахар из рациона
Отказ от сахара - важное решение в области питания и здоровья. Однако как сделать так, чтобы этот отказ не превратил жизнь в ад? С точки зрения биологии нет причин, по которым человеку нужен сахар. Употребление сахара — это легкий и быстрый способ поднять уровень глюкозы в крови, но на самом деле это ...