Żeń szeń jako źródło witaminy B6. Zmęczenie i stres to objawy niedoboru witaminy B6. Witamina B6: objawy niedoboru 1.07.2022
Witamina B6: symptomy niedoboru i hiperwitaminozy. Witamina B6 należy do grupy witamin, które odpowiadają m.in. za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i krwiotwórczego, metabolizm tłuszczów, węglowodanów i białka. Witamina B6 tak jak i inne witaminy jest bardzo ważną dla naszego zdrowia. Warto wiedzieć jakie są objawy niedoboru witaminy B6 oraz co ważne nadmiaru tej witaminy.