Россиянам раскрыли простые рецепты для повышения иммунитета
Укрепить иммунитет может помочь компот из шиповника. Для приготовления нужно 300 г сушеного шиповника, 1 л воды и 15 миллиграммов сахара. Компот необходимо довести до кипения и варить примерно час. Филе лосося в маринаде с овощным салатом также стоит включить в рацион питания. Лосось богат витамином D, его нужно замариновать в специях,
Читать дальше...