Диетолог Писарева: Продукты с нулевой и отрицательной калорийностью полезны
Как быстро похудеть и какая еда может в этом помочь? О продуктах с нулевой и отрицательной калорийностью и почему они полезны, рассказала диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.
Доктор отметила, что продукты с нулевой и отрицательной калорийностью имеют энергетическую ценность. Однако при их переваривании организм тратит столько же или больше калорий, чем есть в них. К примеру, в 100 граммах свежего огурца 10 ккал, чтобы его съесть, нужно потратить 15 ккал.
К продуктам с отрицательной и нулевой калорийностью относят: яблоки, абрикосы, спаржу, свеклу, огурцы, клубнику, малину, грейпфрут, дыни и арбузы. Они ускоряют обмен веществ, оптимизируют работу желудочно-кишечного тракта и помогают быстрее сбросить вес. Но полностью переходить на такую диету нельзя, организм должен не только отдавать, но и получать энергию.
Ранее «Красный Север» рассказывал, почему после 45 лет женщины лысеют.
Читайте также:
21.05.2024 17:11
Вчера 11:07
Вчера 15:54
Вчера 07:51
Moscow.media Частные объявления сегодня
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Lipatov Sound заявил о выходе нового трека “Red City”
ТОП-10 продуктов, необходимых для здоровья щитовидной железы
Дорожные ирригаторы Revyline RL 660 New Black скоро появятся в представительстве бренда в Улан-Удэ
Светлые оттенки весенней моды: стильные идеи для женщин в возрасте
Пациенты больницы принял участие в фестивале
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV
Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
Five new Steam games you probably missed (May 20, 2024)
В App Store и Google Play появилась игра The Seven Deadly Sins: IDLE от Netmarble
Estischool - Школа за британською програмою
V Общероссийская конференция «Устойчивое развитие этнокультурного сектора» представит калейдоскоп успешных практик в сфере социального проектирования
Цифра дня: сколько диагнозов поставил ИИ-помощник для врачей от Сбера
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
Хет-трик Лукмана, Миранчук в запасе и печальный конец суперсерии «Байера»! «Аталанта» выиграла Лигу Европы
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.
В московской мэрии не планируют запрещать самокатам ездить по тротуарам
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
РИА Новости: в офисе делового журнала "Компания" прошел обыск
Пресс-секретарь министра обороны РФ Россияна Марковская покинула свой пост
Аделина Панина получила премию «Прорыв года»: «Мы знаем, кто лучший экстрасенс страны»
Выставка рисунков «Победный май» открылась в Музее Победы
Потапова проиграла на старте турнира WTA-500 в Страсбурге
Новаку Джоковичу исполнилось 37 лет в Швейцарии | Виды спорта
Экс‑теннисистка Джорджи обвиняется в краже мебели и ковров на €100 тысяч — СМИ
Арина Соболенко сняла траур по Кольцову и завела новые романтические отношения
Штаб президента США Джо Байдена решил нанять в команду специалиста по мемам
Выставка рисунков «Победный май» открылась в Музее Победы
В возрасте 92 лет скончалась актриса театра и кино Елена Муратова
Список гаджетов на продажу
Музыкальные новости
У Шнурова появились вопросы к журналистам после появления информации о задолженности по налогам
Тренер СКА Попов назвал Басту адекватным футбольным руководителем
Мистический Тибет: путеводитель по местам силы от Кажетты Ахметжановой
Неизданный концертный альбом Луи Армстронга представят на лейбле Verve Records
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»
«Лето. Москва. Шавасана» — в Москве пройдёт Международная Конференция Йога Журнала
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.
Тариф – Концерт. Провести свой Концерт.
Олимпийский чемпион Роман Костомаров поздравил победителей номинации «Экскурсия без границ» программы «Лига Экскурсоводов»
«СВЯТОЙ ЛЕНИН» помогает В.В. Путину улучшить либо отменить налоги в обществе.
Концерт «Битва Клавиров: Бах vs Моцарт»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о туристической привлекательности Крыма
Шины FORZA прошли первые этапы тестирования на российских дорогах
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге: «Крым стал одним из основных направлений отдыха для россиян»
Собянин: В Москве не станут запрещать движение электросамокатов по тротуарам
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Король Бахрейна прибыл с миром // Он обсудит с Владимиром Путиным арабский план по Газе
Кадыров заявил, что встретился с Путиным в Москве и пригласил его в Чечню
Кадыров пригласил Путина посетить Чечню
Заболеваемость COVID-19 в России выросла почти на 14,7 процента за неделю
Шизофрения и болезнь Альцгеймера: симптомом какой болезни может стать потеря обоняния
Коронавирус FLiRT выявили в России
Немоляева находится в тяжёлом состоянии под наблюдением врачей
Цифра дня: сколько диагнозов поставил ИИ-помощник для врачей от Сбера
Пациенты больницы принял участие в фестивале
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: в чем отличие
химических фильтров от физических
Вкусно и безопасно: гастроэнтеролог Садыков назвал 5 продуктов, снижающих холестерин
Зеленский объяснил, почему не хочет приглашать РФ на «саммит мира»
Зеленский пожаловался, что западная помощь опаздывает
Сотрудница ОМОН "Оплот" приняла участие в костромском забеге «Галичское Заозерье»
ЦСКА и МФТИ заключил соглашение о сотрудничестве
Клиенты СберСтрахования стали в 1,5 раза чаще приобретать страховки для бегунов
Чья компания сильнее всех?
Запись от имени Президента Беларуси сделана в книге соболезнований в посольстве Ирана
В московской мэрии не планируют запрещать самокатам ездить по тротуарам
Сергей Собянин подвел итоги Московской олимпиады школьников
Собянин анонсировал самый продолжительный городской фестиваль в мире
Собянин исключил запрет для самокатчиков ездить по тротуарам в Москве
Забирает энергию, наводит порчу, вызывает слепоту: почему нельзя смотреть на северное сияние
Более 600 деревьев высадили в дендропарке Ногинска
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
АО «Транснефть – Дружба» провело экологические акции
Пресс-секретарь министра обороны РФ Россияна Марковская покинула свой пост
Ставки на паспорт: РФ работает над введением безвиза с Зимбабве
Аделина Панина получила премию «Прорыв года»: «Мы знаем, кто лучший экстрасенс страны»
Две бронзы выиграли забайкалки на международных соревнованиях по киокусинкай «Moscow Cup 2024»
Общее дело: в новом сезоне волонтеры продолжат работу по сохранению объектов культурного наследия в Архангельской области
«Северная красота» пусков Плесецка
Сергей Собянин. Неделя мэра
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Премию Фета получил поэт из Югры
«Дефицитный продукт». В Севастополе малогабаритки стали дороже, Симферополь продемонстировал падение стоимости квадрата
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»
Кадыров пригласил Путина посетить Чечню
Непомнящий выступил за продление контракта сборной России с Карпиным
Названы регионы с лучшим качеством жизни в России в 2023 году
Глава "Интерроса" анонсировал создание цифровой платформы для формирования запросов на разработку отечественного оборудования
