Терапевт: для снижения холестерина следует отказаться от красного мяса и молока
Повышенный уровень холестерина могут вызвать красное мясо и жирное молоко. От этих продуктов стоит отказаться, чтобы снизить холестерин, напомнила профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, врач-терапевт Оксана Пивоварова.
Следует избегать продуктов, которые содержат трансжиры: фастфуд, чипсы, попкорн, сливки, фабричные десерты, приводит рекомендации эксперта Общественная Служба Новостей.
Специалист посоветовала исключить алкоголь, следить за весом, ежедневно заниматься спортом. Холестерин в крови нормализуют продукты, богатые растворимой клетчаткой. Полезна и жирная рыба — в ней содержатся жирные кислоты омега-3.
Ранее диетолог составила список продуктов, способных снизить холестерин и спасти от рака.
Читайте также:
Вчера 08:50
Вчера 17:16
Вчера 12:56
Вчера 16:22
Moscow.media Частные объявления сегодня
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Секреты успешного садоводства
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
Ballet Seasons: новая капсула SELA, вдохновленная миром балета
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
Вкусно и безопасно: гастроэнтеролог Садыков назвал 5 продуктов, снижающих холестерин
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
Shocking moment idiot films himself invading pitch and taunting Spurs in major security breach before Newcastle friendly
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs
«Грузовичкоф» принял участие в мероприятии Авито – «Лиге Авито Услуг»
Мобильный принтер этикеток iMove T3Pro - лёгкий, производительный, компактный
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
Estischool - Школа за британською програмою
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
"Спартак" и "Оренбург" сыграли вничью в заключительном матче РПЛ
В ТРЦ «Нора» прошёл квиз для музыкальных энтузиастов
То в жар, то в холод: что нужно знать про летние десерты
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.
Твердые гарантии: что составляет основу ядерного щита России
Ким Чен Ын объявил Южную Корею «главным и неизменным врагом» – размышляем, зачем теперь туда едет Путин и какие перспективы для РФ открылись
Конференция «Хирургическая инфекция и сепсис — 2024» прошла в Подмосковье
Известный психолог поможет школьникам справиться с волнением
ЧЕЧНЯ. В Москве Рамзан Кадыров обсудил с Антоном Вайно проблемные вопросы
Стали известны соперницы россиянок в первом круге Открытого чемпионата Франции
Фалей уступила в квалификации открытого чемпионата Франции по теннису
Определилась первая соперница Рыбакиной на Ролан Гаррос
Рахимова вышла в полуфинал турнира в Рабате
Артист Цискаридзе признался, что любит Пугачеву и не может без нее жить
ЧЕЧНЯ. В Москве Рамзан Кадыров обсудил с Антоном Вайно проблемные вопросы
Долговая яма. Запрет на выезд за границу наложен на 7,5 млн должников
Парад спортсменов. На выставке "Россия" состоялось шествие атлетов
Музыкальные новости
Живая лекция Марка Бартона в Москве
"Ноги поболят и пройдут, а воспоминания останутся". Зачем волонтеры идут на VK Fest
«Исход» в Новороссийске: почему не все местные любят этот памятник и при чём тут Высоцкий
В Нижегородской филармонии впервые проходит Международный музыкальный фестиваль «Денис Мацуев представляет: Диалог поколений»
В ТРЦ «Нора» прошёл квиз для музыкальных энтузиастов
"Спартак" и "Оренбург" сыграли вничью в заключительном матче РПЛ
В Москве мужчина зарезал собутыльницу и скрылся с места преступления
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
"Спартак" и "Оренбург" сыграли вничью в заключительном матче РПЛ
Последний тур «шального» сезона. Сегодня «Оренбург» на своем поле сыграет с ФК «Спартак» (Москва)
В честь победы «Зенита» в Петербурге зажгли факелы Ростральных колонн
На МКАД в Москве загорелся автомобиль
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
Мать случайно заперла ребенка в автомобиле у Красной площади
Блогер Тарасов не смог выехать с тротуара и рассердился на водителя автобуса
Путин раскрыл общую задачу РФ и Белоруссии
Путин разорвал договор с олигархами, заключённый в конце 90-х, считает Хазин
Лукашенко лично проводил Путина в аэропорт Минска
Калмыкия приняла участие в глобальном спортивном шествии в Москве
«Маски» гипотиреоза: признаки проблем с щитовидной железой, о которых не все знают
Компактные ирригаторы, электрические щетки и насадки ДиФреш по старым ценам с доставкой в РФ
Врач Терушкин: базовые симптомы проблем с «щитовидкой» связаны с усталостью
Врачи предупредили о распространении «плотоядной болезни». Насколько она опасна
Рогов рассказал о последствиях сброса воды на ДнепроГЭС
Панасыч, а местечковые то не знают...
"Он такое любит". В Киеве рассказали, как генералы обманывают Зеленского
Более двух тысяч спортсменов поучаствовало в параде на ВДНХ в Москве
Футболист Тарасов показал средний палец водителю автобуса в Москве
ЦСКА обыграл "Урал" в заключительном матче РПЛ
"Спартак" и "Оренбург" сыграли вничью в заключительном матче РПЛ
Путин пригласил Лукашенко в Россию
Путин и Лукашенко во время визита главы РФ в Минск работали и общались 14 часов
Побывавший с визитом в Белоруссии Путин пригласил Лукашенко в гости
Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами
Мэр Москвы рассказал про сервисы в центре "Профессии будущего"
Собянин рассказал о масштабных планах благоустройства на юго-востоке Москвы
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
Собянин: Работы в пяти корпусах нового кластера Бауманки практически завершены
Утиные выводки направились из гнезд в водоемы столицы
Москвичам пообещали аномальную жару до +29 градусов на следующей неделе
Греть и поливать. Во Дворце пионеров рассказали, как защитить растения от заморозков
Синоптик предупредил об аномальной жаре в начале лета в Москве
Семак побил рекорд Романцева
«Динамо» — чемпион, «Балтика» вылетела в Первую лигу: промежуточные итоги 30-го тура РПЛ
Захарова посоветовала главе МИД Польши рассказать о роли США в подрыве "СП"
В России научили нейросети выявлять поддельные документы
Футболисты Поморья подвели итоги спортивного сезона
В День памяти северных юнг губернатор Архангельской области Александр Цыбульский обратился к северянам
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о решении жилищного вопроса архангелогородцев
«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
Музыкально-литературная гостиная «Щедрый талант Елены Гнесиной»
Библиотечная лужайка
«Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай»,
к Общероссийскому дню библиотек.
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Захарова посоветовала главе МИД Польши рассказать о роли США в подрыве "СП"
Путин посетит Узбекистан с государственным визитом
Более 2 тысяч студентов прошли школу вожатых в Подмосковье
Дима Билан, MACAN и 10AGE вошли в число артистов VK Fest в Петербурге
