3 позы, спать в которых опасно для здоровья
3 позы, спать в которых опасно для здоровья
О вредных ночных привычках рассказал врач-невролог.
На животе
Итак, самое нездоровое положение для сна, по мнению доктора, — лежа на животе. Дело в том, что в такой позе перегибаются артерии и вены, обеспечивающие кровоснабжение головного мозга. Все потому что вам приходится поворачивать голову набок. Кроме того, перегибаются и скручиваются дыхательные пути. «Такая поза нежелательна, если все другие не противопоказаны, не вызывают болевых ощущений. Читать дальше...