Тренер и нутрициолог Юлия Грушина рассказала, какие упражнения могут помочь в борьбе с «ушками» на бедрах. «Эффективны будут румынская тяга и ягодичный мост, диагональные, латеральные и болгарские выпады, отведение ноги в кроссовере, зашагивания на тумбу или платформу с медленным спуском», — поделилась она.
Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, почему не стоит целовать домашних питомцев. По ее словам, животные могут переносить бактерии и паразитов, о которых можно даже не подозревать. Врач перечислила их и их негативное влияние на здоровье человека, а также назвала меры безопасности в обращении с животными.
Известный российский блогер и стример Юрий Хованский пересадил волосы на бороду. «Вот так сейчас выглядит дядя Юра. Можете смеяться. Я смешной сейчас в основном из-за прически. Меня побрили так», — пояснил блогер. Стример отметил, что сейчас пересаженная борода выглядит неестественно.
Суд запретил деятельность Петра Порошенко и его сына Алексея, а также обратил в доход РФ принадлежащие им акции и доли фабрики «Рошен» в связи с осуществлением ими экстремистской деятельности. В доход Российской Федерации должны быть обращены акции АО «Липецкая кондитерская фабрика «Рошен».
При взрыве на металлургическом заводе в Саратовской области пострадали три человека. Об этом сообщает «Интерфакс» со ссылкой на экстренные службы. «Взрыв произошел на металлургическом заводе в Балакове в понедельник. В результате пострадали три человека», — отметил собеседник агентства.
Представители йеменского движения хуситов «Ансар Аллах» сняли на видео момент уничтожения ударного дрона США MQ-9 Reaper. На видео снят момент попадания ракеты класса «земля-воздух» по американскому БПЛА в провинции Ходейда. На кадрах видно, что беспилотник был сбит в относительной близости от жилой застройки.
Дебетовые и кредитные карты «Тинькофф банка» с 20 февраля начнут доставлять в Крым, а конкретно — в Симферополь и Севастополь. Специалисты банка указали, что заказ можно было сделать с 17 февраля. Возможность доставки в населенные пункты, расположенные рядом с двумя указанными городами, обсуждается индивидуально.
Правительство президента Молдавии Майи Санду настраивает республику против России и намерено превратить страну в военную базу НАТО. Так оппозиционная партия «Возрождение» прокомментировала выступление председателя парламентской комиссии по национальной безопасности, обороне и общественному порядку Лилиана Карпа.
Полиция Таиланда задержала пьяного туриста, который устроил беспорядки на улице в Паттайе. Мужчина в одних шортах выбежал на проезжую часть и нарушил движение транспорта, из-за чего на дороге возник конфликт. Полицейские пытались заговорить с нарушителем, но тот не мог адекватно реагировать.
В Калининградской области заполненные водой из разлившейся реки выбоины на дороге засыпали щебнем. Трассу к Прегольскому микрорайону затапливает из-за разлива реки, при этом власти собираются заменить асфальт на поврежденных участках после схода воды, но поднимать полотно не планируется.
Федеральный канцлер ФРГ Шольц пока не намерен проводить с президентом России Путиным телефонный разговор, так как в звонке «должен иметься смысл». Об этом заявил официальный представитель кабмина Германии Штеффен Хебештрайт. «В настоящее время таких планов нет», — сообщил спикер кабмина Германии.
В Оренбургской области следователи завели уголовное дело в отношении 36-летнего иностранца, который напал с разбитой бутылкой на местного жителя и пытался лишить его жизни. Мужчина проходит обвиняемым по статьям 30, 105 УК РФ. Суд отправил его под стражу. Обвиняемый во время ссоры напал на 47-летнего знакомого.
Врач-диетолог Екатерина Стрельникова назвала продукты, которые можно есть на ночь. Медик заявила, что поздние ужины не вредят фигуре, если учитывать при этом особенности организма. Кроме того, эксперт опровергла миф о том, что на ночь категорически нельзя есть, поскольку метаболизм замедляется, и пища не усваивается.
Один из самых популярных источников возобновляемой энергии, солнечные батареи, оказался опасным для человека и природы. Полученный при производстве тетрахлорид кремния приводит к ожогам и болезням легких. В воде он расщепляется до соляной кислоты. Выделяемый при работе панелей трифторид азота в тысячи раз вреднее CO2.
Европейский союз (ЕС) уже в ближайшие дни планирует легализовать использование процентных доходов от замороженных российских активов для поддержки Киева. Об этом в понедельник, 19 февраля, заявила глава Еврокомиссии (ЕК) Урсула фон дер Ляйен на пресс-конференции партии Христианско-демократический союз (ХДС).
В соцсети X (бывшая Twitter) стал популярным ролик с главой корпорации Meta (признана экстремистской организацией и запрещена в России) Марком Цукербергом, попавшим в неловкую ситуацию на турнире Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC). Пользователи высмеяли поведение бизнесмена и сделали его героем мемов.
Чтобы отсрочить оплату счетов за жилищно-коммунальные услуги (ЖКУ), в первую очередь нужно обратиться в управляющую компанию или ресурсоснабжающую организацию. Юрист Илья Русяев отметил, что иногда граждане сталкиваются с ситуацией, когда по тем или иным причинам они теряют возможность оплачивать услуги ЖКХ.
В начале специальной военной операции (СВО) ожидались боевые действие по классическим канонам, однако беспилотные летательные аппараты (БПЛА) все изменили. Об этом заявил зампред Совбеза России Дмитрий Медведев. Об этом политик заявил на встрече с командирами чеченских подразделений, которые принимают участие в СВО.
На территории Краснодарского края объявлено штормовое предупреждение. С 20 по 22 февраля в горах региона (помимо города Сочи) и Республики Адыгея будет лавиноопасно выше 1000 метров. В связи с этим сотрудники МЧС напомнили жителям и гостям Кубани о необходимости соблюдения мер безопасности.
В российской части Арктики начали создание умных теплиц. О разработке в Норильске сообщило Минобрнауки России. Отмечается, что исследователи из Заполярного государственного университета разработали автоматизированную систему управления микроклиматом теплиц, которая использует методы нечеткой логики.
Казахстан в 2023 году резко нарастил товарооборот с Китаем — на 30 процентов по сравнению с предыдущим годом, до 31,5 миллиарда долларов. В результате Россия потеряла статус главного торгового партнера республики, товарооборот РФ и Казахстана сократился до 26 миллиардов долларов.
Россиянин Даниил Медведев вылетел из топ-3 рейтинга Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP). Медведев опустился с третьей на четвертую строчку. Он поменялся местами с итальянцем Янником Синнером, который обошел россиянина на пять баллов. Первую строчку по-прежнему занимает серб Новак Джокович.
Режиссер фильма, посвященного основателю партии ЛДПР Владимиру Жириновскому, Александр Баранов опроверг информацию о том, что звезду сериала «Слово пацана. Кровь на асфальте» Никиту Кологривого утвердили на роль политика. Кинематографист поведал, что кастинг на главную роль в проекте еще не состоялся.
Смесь сахара и соли неэффективна в борьбе с гололедом. Сахар, в отличие от соли, может растапливать снег только при температуре не ниже одного градуса Цельсия. Его использование также нерентабельно из-за дорогого производства. Лучшим методом борьбы со снегом являются многокомпонентные реагенты.
Россиянин стал победителем розыгрыша государственной лотереи «Все или ничего» и выиграл 52,1 миллиона рублей. При этом он еще не обратился за выигрышем и, возможно, пока не узнал о нем. Новоиспеченный мультимиллионер выиграл, не отгадав ни одного числа. Билет он приобрел в мобильном приложении за сто рублей.