Як покращити концентрацію уваги та чому це важливо
Як покращити концентрацію уваги? Техніки від психологині «Фонду Маша» Чи знайомий вам стан, коли роботи повно, а думками ви десь далеко? Не можете зосередитися на певному завданні, бо відволікаєтеся на роздуми про життя, роботу, стосунки тощо? Якщо так, це може свідчити про порушення концентрації уваги. А це ключовий аспект успішного навчання та ефективної роботи. То як її покращити й чому може виникнути порушення? Розповідає психологиня Центру «Незламна» Юлія Дьомкіна. — Останнім часом у моїй практиці збільшилась кількість клієнтів... Читать дальше...