7 Привычек От Которых Нужно Избавиться Чтобы Похудеть
В борьбе за стройность постоянно что-то мешает: иногда ты не можешь сбросить вес по весьма очевидным причинам, но ты просто не обращаешь на них внимание. Изучай наш список, меняй модель поведения и стройней. 1. Постоянно перекусываешь Фрукты перед завтраком, творог перед ужином, в перерывах бананы и мюсли — вроде все полезное и не такое калорийное, а в итоге получается нормальный объем. Похудение строится не только на правильном питании и активном образе жизни, но и на дефиците калорий. Если правда хочешь похудеть... Читать дальше...