Эксперт раскрыл простой способ омолодить лицо и тело
Увеличение мышечной массы позволяет человеку выглядеть моложе, заявил профессор факультета спортивного здоровья Университета Рицумэйкан Сатоси Фудзита. Он рекомендовал регулярно делать физические упражнения и принимать необходимый для роста мышц протеин. Согласно исследованиям, занятия спортом улучшают эластичность и структуру кожи. Упражнения на мышцы утолщают кожный покров человека благодаря повышению содержания компонента под названием бигликан. У людей с более толстой кожей меньше пигментных пятен... Читать дальше...