Формула 21/90
Формулу 20/80 я знала, а вот 21/90 увидела впервые. Сначала не поняла, о чем это. Потом увидела разъяснение. 21 день нужно на то, чтобы создать привычку. Это я знаю, у меня в моей книге "Муза и чудовище" про это написано, и даже целая глава этому посвящена. Что если 21 день повторять что-то, желательно регулярно, в похожее время, и при похожих условиях - оно записывается в отдел мозга, отвечающий за рутину. И это сильно меняет то, как это дело человеком отрабатывается.
А вот 90 в этой формуле объясняется так... Читать дальше...