Являетесь ли вы продуктивным сотрудником или работаете по инерции?
Подумайте немного о своем типичном рабочем дне. Вы просыпаетесь, и уже чувствуете усталость?
Подумайте немного о своем типичном рабочем дне. Вы просыпаетесь, и уже чувствуете усталость?
Предприниматели постоянно чувствуют, что они делают недостаточно. И даже когда у них суперпроизводительный день, они все еще понимают, что осталось несколько задач и проектов. Дела никогда не кончаются.
Большую часть своего времени многие люди проводят на работе. Часто, пытаясь больше времени уделить своим истинным интересам, семье, друзьям, хобби и другим увлечениям, люди пренебрегают достаточным количеством сна.
Учимся распознавать неприятных руководителей. Как не попасть в подчинение к жадине или самодуру. Рассказываем о самых худших типажах руководства.
В 1950-х годах исследователи Уильям Демент и Натаниэль Клейтман выяснили, что сон длится фазами по 90 минут, мы переходим к глубокому сну и снова выходим из него.