«Не сидеть в скорлупе»: как бороться со стрессом без медикаментов
Журнал Cosmopolitan выпустил инструкцию по избавлению от тревожности. Это состояние по праву называют одной из главных эпидемий нашего времени. И хотя по ней нет и не может быть точной статистики (в отличие от коронавируса), но вы можете быть уверены, что смертность от хронического стресса крайне велика. Он всегда бьет по слабому месту в человеческом организме — будь то сердце, мозг или эндокринная система.
Читать дальше...