Семена чиа: как правильно съесть и где еще использовать?
Несколько лет назад в продаже стали появляться «волшебные» продукты,
способные творить настоящие чудеса с нашим организмом
(киноа, асаи, ягоды годжи, кокосовое масло и т. д.).
К таким суперфудам относят и семена Чиа, которые сейчас можно увидеть
на полках почти в любом супермаркете.
Но многие пока не знают, как их правильно готовить и есть, поэтому расскажу, что можно делать.