Перечислены 14 главных ошибок, которые мешают похудеть даже при занятиях спортом
Регулярные тренировки и диеты — далеко не залог успеха при
избавлении от лишнего веса. Специалисты назвали 14 распространенных ошибок,
которые мешают похудеть.
Во-первых, не стоит делать ставку только на спортзал.
Тренировки один раз в неделю могут стать большим шагом на пути к фигуре мечты,
но нужно активно двигаться и в остальное время — гулять не свежем воздухе и
реже пользоваться лифтом. Многие уверены, что употребляют совсем мало пищи, но
люди... Читать дальше...