Помогут побороть голод и стресс: 10 продуктов для вашего здоровья
В современном мире, где стресс стал неотъемлемой частью жизни многих людей, важно знать, какие продукты могут помочь справиться с ним. Часто, в попытке облегчить свое состояние, люди прибегают к употреблению сладостей, таких как торты, печенье или шоколадки. Однако, несмотря на кратковременное удовольствие, такие продукты не только не снижают уровень тревоги, но и могут усугубить его. После быстрого повышения уровня сахара в крови и последующего его падения... Читать дальше...