Исследователь назвал неожиданный способ продлить себе жизнь. Это во много раз эффективнее, чем спорт и изнуряющие тренировки в фитнес-зале
Забудьте об изнуряющем спорте: найден способ эффективнее, будете жить до ста лет
Исследователь в области долголетия и автор популярного сериала "Доживи до ста" рассказал, что уход за садом и ведение огорода могут быть более эффективными для продления жизни, чем регулярные занятия в тренажерном зале.
По его мнению, ключ к долгой и здоровой жизни кроется в простой деятельности – работе с землей. Большая часть долгожителей, с которыми исследователь имел честь общаться, с ранних лет и до самого преклонного возраста увлекались садоводством. И тут ничего удивительного. Ведь такого рода труд включает в себя времяпровождение на открытом воздухе, умеренные физические нагрузки и употребление в пищу свежих, самостоятельно выращенных продуктов.
Кроме того, уход за садом способствует снижению уровня кортизола в крови, что является индикатором уменьшения стресса.
Стрелявших у Кремля мигрантов пытается оправдать диаспора: Просто "шалость"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Уссурийский ЛРЗ подтвердил соответствие международным стандартам, применяемым на производстве железнодорожной промышленности
Депутат Толстой предложил решение по зарвавшимся, приехавшим с оружием к Кремлю
Депутат Толстой предложил решение по зарвавшимся, приехавшим с оружием к Кремлю
Владимир Путин сенсационно получил ключевое признание от Н А Т О.
Уссурийский ЛРЗ подтвердил соответствие международным стандартам, применяемым на производстве железнодорожной промышленности
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Ресурсный центр на V Общероссийской конференции «Устойчивое развитие этнокультурного сектора» объединил национально-культурные инициативы из разных регионов России
Путин обратился с приветствием к участникам Спортивных игр стран БРИКС
Диане Шурыгиной исполнилось 25 лет
Число бронирований россиянами отелей в Крыму на июль выросло на 56% за год
ЦБ приостановил торги в долларах и евро на Мосбирже в связи с санкциями
Две центральные улицы отремонтируют в Екатеринбурге, чтобы уберечь мэра от стыда
Вратарь сборной России по футболу стал невыездным из-за требований бывшей жены — БлокнотРУ — Новости Блокнот Россия. Блокнот новости России. Блокнот Россия. Блокнот новости России и мира сегодня. Россия последние новости на сегодня. Новости России. Блокнот России. Россия новости. Новости Россия. Россия новости сегодня.
Синоптики спрогнозировали до 23 градусов тепла и дожди в Москве 13 июня
