Неделю хорошее, а неделю плохое настроение? Планируйте по недельно свою деятельность. Набирайтесь энергии, когда хорошее настроение и тратьте, когда это необходимо. Если вам невесело, значит у вас пониженное настроение и вам нужно делать те дела, которые приносят вам удовольствие, рассказывает психолог Александр Нариманов.
Читать дальше...
Волноваться по поводу предстоящего экзамена, переезда или финансовых проблем абсолютно нормально. Но если вы переживаете из-за любой мелочи, а страх мешает вам заниматься обычными делами – вероятнее всего у вас развивается тревожное расстройство.
Читать дальше...
Если мужчина вдруг расстаётся с женщиной, как ей пережить этот сложный мучительный, беспокойный период. Главное - вовремя разобраться в том, что многие сложности существуют только в воображении. И... жить дальше.
Читать дальше...