С заботой о Вас, мы внесли изменения, в сауне нашего клуба алтайский кедр и гималайская розовая соль Алтайский Кедр -помогает восстановить жизненные силы ⠀ -способствует очищению энергетического состояния организма ⠀ -очищает сосуды ⠀ -обладает успокаивающим эффектом ⠀ Гималайская розовая соль -снабжает ваш организм важными микроэлементами -способствует очистке организма ⠀ -выводу токсинов ⠀ -ускоряет восстановление повреждённых […]
Итак, Аделина -персональный тренер тренажерного зала и инструктор групповых программ ⠀ В спорт Аделина пришла из за проблем со здоровьем В 2015 году совсем ничего не ела, организм был истощён, на грани анорексии Придя в зал, смогла наладить своё питания, вернуть правильные мысли относительно своего тела, стала поправляться и все пришло в норму ⠀ Аделина […]
Тот клуб, где все направлено на комфорт клиента и его результат ⠀ У нас работает команда профессионалов – тренерский состав проходил обучение за границей и в школах олимпийского резерва Так же тренера являются действующими спортсменами и чемпионами ⠀ Если вы решили заняться собой, своим телом, то наша команда сделает все, для того, что вы добились успеха ⠀ Мы […]
Найти «своего» тренера с которым тебе будет комфортно общаться и чей подход к тренировкам не оттолкнет, удается не сразу. Возможно, придется пообщаться с парой-тройкой тренеров, прежде чем ты определишься. Однако трата времени и усилий того стоят, они сполна окупаются многочисленными плюсами индивидуальных занятий: • Безопасность. Мы знаем, что тренер в первую очередь необходим новичкам, которые […]
В выходные дни у ребят с Рыбак Башкирии Fisher_RB Рыбалка Уфа прошел фестиваль по спиннингу. Несмотря на холодную погоду было много участников, которые стойко прошли все соревнования. Люди общались с огромным позитивом, было очень интересно и весело! Поздравляем победителей и желаем огромных успехов во всех начинаниях! #Fisher_rb
PortDeBras Тренерами этого направления, являются чудесные девочки Халимова Айгуль и Пустовит Екатерина, которые прошли обучение у Владимира Снежик – основателя PortDeBras в России. PortDeBras – это система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, а так же комбинированной работе рук. Предлагается как, восстановительное и реабилитационное занятие или тренировка, в том числе и для спины. Развивает […]
Направление Metabolic Pump с прекрасным тренером Халимовой Айгуль Metabolic Pump — силовая тренировка с использованием мини-штанги. Во время тренировки равномерно прорабатываются все крупные группы мышц. Развитие силовых показателей, выносливости, формирование красивых атлетичных пропорций тела.
Музыка способствует повышению эффективности тренировок, почему? При интенсивной тренировке музыка оказывает психологическую и физиологическую стимуляцию, что способствует выработке адреналина; Восприятие музыки ускоряет сердечные сокращения и оказывает влияние на выработку гормонов; Чем энергичнее музыка, тем выше наша работоспособность Музыка превращает тренировку не просто в спорт, а в приятное времяпровождение; Под воздействием музыки во время тренировки усталость […]
Новое направление среди групповых тренировок в Фитнес кубе Родина Опорой всего нашего организма является позвоночник. От его здоровья зависит не только координация и красивая осанка, но и пластичность движений, способность свободно передвигаться, здоровье внутренних органов. Улучшить состояние мышечного каркаса позвонков помогут упражнения для растяжки позвоночника и спины. Как правильно развивать гибкость позвонков и сохранять ее: […]
Степ-аэробика — это настоящий удар по проблемным зонам. Места, куда тренажерные залы и пилатес «не могут добраться», фитнес с использованием степ-платформ, наносит сокрушительный удар и уже спустя пару месяцев регулярных тренировок, Вы с удовольствием смотритесь в зеркало. В основе степ-аэробики лежат кардио-упражнения, повторяя которые укрепляется дыхание, сердечно-сосудистая система, мышцы становятся крепче, а тело рельефнее. Квалифицированные […]
