Терапевт Белан раскрыл опасность короткого зимнего отдыха в жарких странах

Короткие путешествия в жаркие страны могут обернуться серьезным стрессом для организма. Об этом предупредил врач-терапевт Кирилл Белан.

По его словам, человеческий организм может тяжело перенести резкую смену температуры, влажности или атмосферного давления. Путешественникам следует учитывать, что процесс акклиматизации может занимать от трех до шести суток.

При этом у человека могут возникать головные боли, слабость, изменчивость артериального давления и пульса. Некоторые туристы жалуются на проблемы с пищеварением, бессонницу и изменение температуры тела.

Чтобы снизить риски подобных недугов, важно пить больше жидкости и сократить физические нагрузки. Также в первые дни не следует злоупотреблять местной пищей и алкоголем, пишет «Газета.Ru».