JSR: получасовая дремота после сигнала будильника улучшает работу мозга
Как сообщает издание Journal of Sleep Research, дремота в течение 30 минут после сигнала будильника оказывает позитивное воздействие на мозговую деятельность. Учитывая то обстоятельство, что больше половины людей обычно не встают после первого сигнала будильника и позволяют себе еще немного поваляться в кровати, шведские ученые-сомнологи, представляющие Институт исследования стресса и факультет психологии университета Стокгольма решили […]