Техника выполнения, плюсы и минусы упражнения
Всем привет!
Многие начинают тренироваться дома на этом тренажере после просмотра различных видеороликов или прочтения статей о супер преимуществах прижимного ролика. В надежде, что через 2-3 месяца у них будет плоский живот или напорные чашки.
Но многие забывают, сколько подходов и упражнений вы не сделали, вам не добиться плоского живота без дефицита калорий. Конечно, пресс будет, но он будет скрыт под слоем жира.
Вернемся к нашему пресс-видео. Этот тренажер отлично подойдет тем... Читать дальше...