Информационная гигиена: как беречь свою психику в потоке тревожных новостей
В информационном хаосе, постоянном потоке негативных новостей, может появиться информационный стресс. Он возникает, когда не получается осмыслить и проанализировать всю информацию, которая поступает извне. Особенно трудно, когда нужно быстро принять решение и что-то начать делать. Из-за этого растет тревожность, появляется чувство незащищенности и опасности.
Читать дальше...