Preparar un IRONMAN haciendo una gran vuelta ciclista como tapering
Hola, voy a correr el Ironman de Cascais en Portugal, me queda un mes y la piscina de mi localidad está cerrada, con lo que no puedo nadar pues tampoco puedo ir a aguas abiertas. En cuanto a carrera a pie estoy tocado, si corro un día, aguanto hasta 30 km, pero incluso corriendo 5 [...]