Хронический стресс! Улучшаем своё здоровье
С точки зрения науки стресс — это совершенно нормальное для человеческого организма состояние. Наше тело — очень умная саморегулирующаяся система, способная поддерживать более-менее стабильное состояние под натиском внешних раздражителей. Это еще в начале XX века заметил американский физиолог Уолтер Кэннон. Он ввел понятие «гомеостаз» — умение организма сохранять постоянство внутренней среды в постоянно меняющейся окружающей среде. Приведем пример: температура воздуха на улице сегодня может быть около 0 градусов... Читать дальше...